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如果把大脑比作一台精密的机器，阿尔茨海默病就像这台机器里悄悄堆积的“锈迹”，以下是典型场景：
站在用户角度来说，
场景一：李爷爷每天去公园下棋，某天突然找不到回家的路，对着熟悉的楼栋却认不出家门；
尤其值得一提的是，
场景二：张奶奶对着儿女问：“诸位们是谁？”身边人的模样都感到陌生。
上述这些并非便捷的“老糊涂”，而是阿尔茨海默病的典型症状。作为老年期常见的神经退行性疾病，它像一台缓慢运转的“记忆粉碎机”，逐渐瓦解患者的认知、行为和生活能力。《中国阿尔茨海默病报告2024》显示，中国患者近1700万，85岁以上人群中每3人就有1人患病；65岁以上患病率达到5%以上。
据相关资料显示，
今天，带大家了解下“阿尔茨海默病”的疾病成因有哪些？如何识别“阿尔茨海默病”的早期信号？在日常生活中，该如何预防“阿尔茨海默病”？
EX外汇资讯：
一、阿尔茨海默病的成因
EX外汇行业评论：
1、两大经典“捣蛋鬼”
大家常常忽略的是，
（1）淀粉样蛋白斑块
原因：大脑里一种叫APP的蛋白质“剪错了”，产生有毒的Aβ碎片，像水垢一样越积越多，形成斑块；
简而言之，
危害：斑块会“毒害”神经细胞，还会召唤免疫细胞引发炎症，让大脑慢慢“生锈”。
根据公开数据显示，
（2）tau蛋白缠结
值得注意的是，
原因：tau蛋白在阿尔茨海默病中会被异常磷酸化，像乱麻一样缠成结；
与其相反的是，
危害：缠结破坏了神经细胞的“运输通道”，导致营养送不到，废物排不出，细胞逐渐“饿死”，直至凋亡。
但实际上，
2、新兴“帮凶”：不只是大脑的状况
（1）基因因素：
尽管如此，
早发型阿尔茨海默病（65岁前发病）多与父母遗传的基因突变有关，像APP、PSEN1基因；
值得注意的是，
（2）散发性老年痴呆：
散发性即晚发型老年痴呆中，携带APOEε4基因的人患病风险更高（比如携带1个ε4基因，风险增加3 倍）。
综上所述，
（3）生活因素“推波助澜”：长期熬夜、压力大、头部受伤也可能增加风险。
据报道，
（4）高血压、糖尿病等慢性病会损伤脑血流；
可能你也遇到过，
（5）肠道菌群失调可能通过“脑肠轴”影响大脑，比如坏细菌增多会引发炎症；
二、阿尔茨海默病的进展：从轻微健忘到严重失能
概括一下，
1、悄悄进展的6个阶段
EX外汇资讯：
2、别忽视 “情绪怪脾气”
根据公开数据显示，
80% 的中晚期患者会出现情绪和行为状况，比如：突然变得抑郁、焦虑，总担心被偷东西；看到不存在的东西（幻觉），或者无端猜疑家人；半夜不睡觉、到处乱走，甚至冲动伤人。
其实，
三、如何发现阿尔茨海默病的早期信号？
EX外汇报导：
1、在家就能做的便捷测试
尽管如此，
（1）画钟测试：让老人画一个钟面，标出12个数字和指定时间（如10:10），画错可能提示认知状况；
必须指出的是，
（2）蒙特利尔认知评估（MoCA）：通过记忆、注意力等小题目打分，总分低于 26 分需进一步检查。
说到底，
2、医院的“高科技侦探”
根据公开数据显示，
（1）抽血或脑脊液检查：查淀粉样蛋白（Aβ42）和磷酸化tau蛋白（p-tau217），就像找“犯罪证据”；
与其相反的是，
（2）脑部影像：PET 显像：用特殊药物 “照亮” 大脑里的斑块和缠结；
必须指出的是，
（3）MRI：看海马体（记忆中枢）是否萎缩，就像量一量大脑“缩水”了没。
四、阿尔茨海默病的治疗与干预
尤其值得一提的是，
1、药物：缓解症状，但无法“根治”
换个角度来看，
胆碱酯酶抑制剂（多奈哌齐、卡巴拉汀）：让大脑里的记忆“信号兵”更活跃，适合轻中度患者；
EX官网评价：
美金刚：减少神经细胞的过度兴奋，适合中重度患者；
新兴药物（Aducanumab、Lecanemab）：能清除斑块，但可能有副作用（如脑水肿），且仅适用于早期患者。
2、非药物干预：比吃药更主要的“生活处方”
（1）饮食：吃对了能护脑
概括一下，
地中海饮食：多吃鱼、坚果、橄榄油、蔬菜水果，少红肉和甜食；每天一杯绿茶：茶多酚有助于抗氧化。
（2）运动：让大脑“动起来”
每周150分钟中等强度运动（如快走、跳舞），能降低20%-30%患病风险；广场舞、太极拳：既锻炼又社交，一举两得。
尤其值得一提的是，
（3）认知训练：给大脑 “练肌肉”
不可忽视的是，
玩拼图、下棋、学新歌，每天15分钟；用左手刷牙、走新路，刺激大脑新神经连接。
简而言之，
3、预防手段
不妨想一想，
（1） 管好 “血管健康”
据相关资料显示，
高血压、糖尿病、高血脂是AD的“帮凶”，每年体检必查，戒烟限酒。
（2）保护头部，避免受伤
EX官网评价：
骑车戴头盔，洗澡铺防滑垫，减少脑震荡风险。
换个角度来看，
（3）让大脑 “忙起来”
退休后参加兴趣班（书法、绘画），或帮忙带孙子，多用脑才能少退化；每天读报、与人聊天，避免长期独处。
通常情况下，
（4）关注肠道健康
说出来你可能不信，
多吃富含膳食纤维的食物（燕麦、豆类），养出“好菌群”；便秘时及时调理，肠道通畅大脑才清爽。
简而言之，
（5）早期筛查：45 岁后每年做一次认知评估
反过来看，
尤其有家族史、携带APOEε4基因的人，早发现早干预能推迟发病5-10年。
五、面对阿尔茨海默病患者，家人能做什么？
但实际上，
患者需要耐心陪伴，患者的家人允许用“诸位昨天看的电视剧很有意思”代替“诸位怎么又忘了”；患者的家人允许将患者的生活简化，把常用物品放在固定位置，衣服选宽松好穿的款式；患者的家人允许寻求帮助，中晚期患者建议入住专 AVA外汇平台 业护理机构，减轻家庭负担。
阿尔茨海默病不是“自然衰老”，而是可防可干预的疾病。与其害怕“失忆”，不如从现在实行用健康的生活方法守护大脑——毕竟，最好的治疗，永远是未雨绸缪。
有分析指出，
六、阿尔茨海默病未来治疗的希望
EX外汇财经新闻：
1、多靶点药物：像 “复方感冒药” 一样护脑
与其相反的是，
以前的药就像“单打独斗”，要么只打Aβ斑块，要么只打tau 缠结，但阿尔茨海默病就像繁琐的“感冒”，光 XM官网 退烧不够，还得止咳、消炎。现在科学家想造“复方药”，同时搞定多个麻烦：比如一边清除斑块，一边控制大脑炎症，再改善脑血流，甚至顺便调理肠道菌群；目前药物的进展是有临床试验在测试 “抗Aβ+ 抗炎”的组合药，动物实验显示能让大脑炎症减轻一半以上。
简要回顾一下，
2、远程诊断：及时发现早期信号
在老龄化进程加速、医疗资源分布不均的背景下，阿尔茨海默病的早期诊断面临巨大挑战。传统诊断依赖患者前往医院，经过繁琐的检查流程才能确诊，不仅耗时耗力，还容易错过最佳干预时机。而阿尔茨海默病远程诊断借助互联网、人工智能等技术，打破空间限制，为患者带来了更便捷、高效的诊断方法，逐渐成为阿尔茨海默病诊疗领域的新趋势。
